~ Quiromassagem ~ :
- Massagem de Relaxamento
- Massagem de Recuperação
- Massagem Anticelulite/Modeladora
~ Massagem de Drenagem Linfática manual (método original - Vodder) ~
~ Massagem Terapêutica de Relaxamento Integral ~
~ Reiki ~
~ Massagem Indiana à cabeça - Champi ~
Como instrumentos capazes de captar e transmitir energia, as mãos são usadas para restabelecer o equilíbrio energético, mental emocional e físico.
As terapias (complementares) vêm o individuo de uma forma global, levando em consideração os seus aspetos físicos, psicológicos e energéticos formando um sistema, com o objetivo de tratar não só os sintomas bem como a causa da doença.
Através do equilíbrio e harmonia do Ser, poderá usufruir de uma melhor qualidade de vida bem como prevenir doenças.
Quiromassagem (Técnica e Sensibilidade)
* Massagem de Relaxamento
Efeito: Alívio de stress e de tensão muscular
Integral vertente pressão: leve a média ~ Duração: 1h30min ~ 30 €
Integral vertente pressão : média a forte ~ Duração: 1h30min ~ 40 €
Localizada vertente pressão leve a média ~ Duração: 30 min ~ 15 €
* Massagem de Recuperação (Localizada)
Pressão: média a forte
Efeito: Alívio de dores, descontraturante, eliminação de rigidez e de tensão muscular
Duração: 1h ~ 20 € a sessão
- Se 2 zonas (por ex.: Coluna + Membros inferiores ~ 25 €
* Massagem Anticelulite/Modeladora (Localizada)
A massagem que modela o corpo, reduz medidas e ainda alivia os sintomas da celulite, é a massagem modeladora.
A massagem modeladora é aplicada sobre os tecidos moles do corpo a partir de movimentos vigorosos e profundos que resultam na eliminação de toxinas pelos gânglios linfáticos, melhora na circulação sanguínea e redução de gordura.
Seus efeitos benéficos não são somente estéticos, esta massagem também é capaz de promover relaxamento e bem estar, aliviando a tensão muscular e o stress.
Pressão: média a forte
Efeito: Redução de volume e gordura localizada
Duração: 1h ~ 20 € a sessão
* Pack de 5 sessões : 80 €
O criador desta técnica foi o Dr. Vicente Lino Ferrándiz Garcia (1893-1981), médico naturista que se baseou em conhecimentos de técnicas alemãs, suíças e outras ocidentais, formando assim a sua própria técnica e para a diferenciar de outras, colocou o nome de quiro (palavra grega) que significa mão e massagem significa terapia do amassamento, realizada apenas e exclusivamente com as mãos.
Todos os sistemas do corpo reagem positivamente à técnica, aumenta a circulação linfática e sanguínea, eliminando toxinas com destaque para o ácido láctico acumulado nos músculos, diminui a pressão sanguínea, dando efeitos relaxantes à pele, aos músculos e ao sistema nervoso. Esta técnica liga o sistema parassimpático (pacífico) e desliga o sistema simpático (perigo), aumenta a produção da hormona endorfina, diminuindo o stress e reforçando a tolerância à dor, melhora o sistema digestivo, além de proporcionar um sono mais tranquilo.
A quiromassagem atua a nível físico e também psíquico ou energético (corpo/mente), com fins terapêuticos e equilibradores, proporcionando à pessoa um melhoramento do sistema circulatório, digestivo, respiratório, esquelético, endócrino e linfático, com o objetivo de obter resultados curativos e sedativos promover mais saúde e qualidade de vida.
Esta massagem pode ser aplicada em três campos fundamentais - estética, desporto e terapia:
· Relaxamento do corpo
· Dissolve contraturas musculares
· Alívio da mente e revitalização
· Estimula o sistema circulatório
· Diminui depósitos de gordura acelerando o seu metabolismo
Indicada para:
- Reabilitação
- Entorses
- Artroses
- Distensões musculares
- Problemas de articulações
- Dores lombares
- Sistema nervoso
- Defeitos posturais
- Fibromialgia
~ Massagem de Drenagem Linfática manual (método original -Vodder) ~
A drenagem linfática não se resume a uma massagem de estética, é uma massagem de tratamento e de recuperação de saúde. É uma terapia manual caracterizada por movimentos manuais indolores, suaves e coordenados, vai sobretudo estimular o sistema linfático (reduzindo edemas), apresentando benefícios sobre o sistema imunológico, promovendo a microcirculação.
Muito eficaz em casos em que há sinais de má circulação de retorno como por exemplo: varizes, derrames, flebites, dores, pernas cansadas, pesadas e/ou inchadas.
O seu método consiste em, através de movimentos, encaminhar os ductos linfáticos para os linfonodos. Estimular os linfonodos através de pressão leve e encaminhar a linfa para o sistema sanguíneo.
Os gânglios aparecem inchados em infeções agudas, assim se realizarmos a DLM enquanto estamos saudáveis podemos ajudar muito na prevenção de determinadas patologias.
A DLM caracteriza-se por movimentos muito suaves e precisos e por um trabalho intensivo realizado nos centros de gânglios linfáticos. A DLM segundo Vodder, fortalece o sistema imunitário, ao aumentar, na zona cortical dos gânglios linfáticos, a produção de linfócitos.
O sistema linfático defende o organismo; transporta as gorduras absorvidas nas microvilosidades do intestino delgado para o sangue e transporta a linfa formada a partir do fluido intersticial, evitando a acumulação de líquidos tecidulares, é composto pela linfa, pelos linfócitos, vasos linfáticos, gânglios linfáticos, amigdalas, baço e timo.
Os gânglios linfáticos são as únicas estruturas que filtram a linfa, uma vez que têm vaso linfáticos ferentes e eferentes. A linfa entra nos gânglios pelos vasos linfáticos aferentes e deixa-os através dos vasos linfáticos eferentes.
Se um vaso sofre uma obstrução, o liquido se acumula na zona afetada, produzindo-se um inchaço denominado edema. A linfa é responsável pela eliminação de impurezas que as células produzem durante o seu metabolismo, durante certas infeções pode-se sentir dor e inchaço nos gânglios linfáticos do pescoço, axila ou virilha.
A linfa bombeada pela ação muscular segue desta forma em direção ao abdómen, onde será filtrada e eliminará as toxinas com a urina e fezes. Outros movimentos corporais também deslocam a linfa, tais como a respiração, atividade intestinal e compressões externas, como a massagem. Permanecer por longos tempos parado em uma só posição faz com que a linfa tenha tendência a se acumular nos pés, por influência da gravidade, causando inchaço.
A DLM é usada na estimulação da circulação linfática que ajuda o corpo a eliminar toxinas e na nutrição dos tecidos. A estagnação dos gânglios linfáticos pode causar dor. Embora todos os tipos de massagem estimulem a corrente linfática, a técnica de Vodder é focada na drenagem do excesso linfático.
Duração: 1h ~ 20€
*Pack de 5 sessões : 80 €
Nota: Para total benefício (desintoxicação do corpo, purificação do sangue, ativação da microcirculação, redução de edemas, alívio de sensação de peso nas pernas,... recomendo entre 13 a 16 sessões 2x por semana, pelo menos 1 x por ano
PLANO - MASSAGEM MODELADORA/ANTICELULITICA + DRENAGEM LINFÁTICA:
*Pack de 4 Sessões (sessões alternadas M.M/AC + D.L - 2 sessões de cada)
1h/ sessão: 60 €
~ Massagem Terapêutica de Relaxamento Integral ~
A Massagem Terapêutica Integral vê o corpo físico, mental, emocional e energético/espiritual como um todo, o que significa que trabalha os vários corpos em simultâneo, tornando o tratamento mais profundo.
Define-se como uma massagem total e absoluta, pois vai aos corpos mais subtis, contribuindo para um realinhamento do fluxo de energia vital, harmonizando e purificando os chacras, trabalhando diretamente e simultaneamente com três sistemas do corpo: o sistema sanguíneo, o nervoso e o linfático.
É feita em marquesa, com óleo natural, o toque é firme, lento, fluido e profundo utilizando as palmas das mãos, polegares, nós dos dedos e antebraço, seguindo uma sequência harmoniosa com o objetivo de libertar bloqueios e tensões do nosso organismo, diminuindo desconfortos e dores e aumentando o seu equilíbrio.
A massagem terapêutica integral é uma massagem leve e agradável que acalma todo o sistema nervoso. Tem como principal objetivo ajudar a diminuir o stresse do dia a dia, harmonizando e equilibrando todo o corpo, proporcionando uma sensação de bem estar geral, promovendo a saúde, harmonizando e equilibrando o corpo como um todo.
vertente - pressão leve a média : 1h30min ~ 30 €
vertente - pressão média a forte : 1h30min ~ 40 €
Sendo PackOURO:
Inicia-se com um banho de pés (duração de 10/15 minutos), composto por plantas e essências com propriedades medicinais, proporcionando uma sensação agradável de relaxamento e tranquilidade, com o objetivo de expandir o plexo solar, libertando assim energias mais densas que o paciente possa trazer consigo, para que absorva melhor a energia que vai receber durante a massagem.
É uma receita milenar que tem inúmeros benefícios, nos pés estão cerca de 70 mil terminações ou pontos nervosos que estão associados aos diversos órgãos do corpo humano.
A pressão e o aquecimento desses pontos causam um reflexo imediato na parte física e também no equilíbrio energético de todo o corpo, ajuda a desbloquear o excesso de energia estagnada na cabeça, pescoço e ombros, e assim reduz as toxinas que andam espalhadas pelo organismo, relaxa e diminui o stress, por isso é muito indicado nas dores de cabeça em geral, incluindo as preocupações, além de garantir um bom sono.
O Sal grosso é também um ingrediente importante, ele tem o mesmo comprimento de onda da cor violeta, capaz de neutralizar os campos eletromagnéticos negativos, ajudando na ativação da circulação sanguínea.
A solução de água e sal também é capaz de puxar os iões positivos, isto é, as partículas de energia elétrica da atmosfera e reequilibrar a energia dos ambientes.
Além de relaxar, este procedimento ajuda até quem esteja com depressão.
Algo tão simples e sem mistérios que apenas pede água quente, sal grosso (se quiser vinagre) e aromaterapia.
~ Reiki ~
Reiki é uma terapia complementar e integrativa, de aplicação simples e é complementar a qualquer medicina e/ou terapia. Compreende que tudo no universo é energia e que a mesma flui à nossa volta e em nós.
A terapia Reiki consiste apenas na imposição das mãos em determinadas zonas do corpo com o objetivo de realinhar o fluxo de energia vital, trazendo o equilíbrio aos nossos corpos (energético/espiritual, físico, mental e emocional) proporcionando uma sensação de bem-estar geral (promovendo a saúde).
A energia Reiki age diretamente sobre o cérebro, o sistema energético do recetor/paciente consegue captá-la e transferi-la automaticamente para a área do corpo onde está a ser mais solicitada e não apenas onde as mãos do terapeuta estão posicionadas.
As posições visam trabalhar todos os órgãos e glândulas do sistema endócrino, que por sua vez, estão associados aos chacras (centros energéticos/consciência), estimulando as hormonas a ativar as células de defesa do organismo, contribuindo para a imunidade, funcionalidade e regeneração do nosso próprio organismo.
É importante que o recetor/paciente esteja predisposto a sentir os benefícios, o relaxamento e o encontro consigo próprio.
Qualquer pessoa pode recorrer a uma sessão terapêutica de reiki, independentemente da idade, sexo ou estado de saúde.
Duração: 1h ~ 15 €
~ Massagem Indiana à cabeça - CHAMPI ~
A Massagem Indiana à cabeça - CHAMPI é uma terapia utilizada à milhares de anos pelos nativos da Índia e faz parte da medicina Ayurvédica.
No Ocidente a Indian Head massage - CHAMPI e respectivas técnicas foram complementadas e adaptadas ao estilo de vida ocidental, trabalhando com toques energéticos como toda a zona superior das costas, ombros, pescoço, escalpe e face.
É uma massagem aplicada com o cliente deitado numa marquesa (para maior conforto), utilizando técnicas de manipulação muscular especificas e pressões sobre pontos específicos - marmas (canais energéticos) - , podendo utilizar vários óleos de acordo com a necessidade de cada pessoa.
A CHAMPI atua no campo físico, emocional, mental e energético e como se concentra nas áreas que são mais vulneráveis a stress e à acumulação de tensões tem efeitos imediatos sobre todo o organismo. Ao libertar as tensões nestas áreas chave (ombros, pescoço, escalpe e face), estimula a circulação sanguínea e a correta distribuição de oxigénio e nutrientes às células e a respetiva circulação de Prana - energia vital.
Ao melhorar a circulação de nutrientes e ao ajudar o corpo a libertar toxinas, a massagem desempenha um papel importantíssimo no processo de desintoxicação e manutenção do organismo.
A libertação de endorfinas é também estimulada, substância que afeta o sistema nervoso e que é responsável pela sensação de prazer. Praticada regularmente, a massagem ajuda a rejuvenescer o corpo e aplicada corretamente nos pontos de pressão marma relaxa instantaneamente o corpo, ajuda a mente a relaxar, promovendo o equilibrio de uma energia interior muito importante, necessária para os sistemas físicos e energéticos se recuperarem e se renovarem a eles próprios.
A CHAMPI é especialmente indicada para todos aqueles que sofrem de insónias, hipertensão, ansiedade, tensões emocionais, falta de concentração, dores de cabeça, ombros e cervical, entre outras indicações (descritas na sessão: benefícios).
Duração: 1h ~ 25 €